Ernährung Für das Kranke
Wenn Sie krank sind, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Kind Ernährung. Ihre Mahlzeiten sollten enthalten viel Eiweiß, Gemüse und Obst. Lebensmittel, die leicht verdaulich sind, sind am besten. Sie sollten vermeiden Sie frittierte oder fettige Lebensmittel. Denken Sie auch etwas Wasser in der Nähe für Ihr Kind zu trinken. Es ist auch wichtig, Ihre Kranken Kinder mit frischem Obst und Gemüse jeden Tag. Darüber hinaus sollten Sie nicht zwingen, Ihr Kind zu Essen.
Ernährung für das kranke ist wichtig für den Körper Kraft und Energie. Eine kranke person braucht bestimmte Nährstoffe, um Infektionen zu bekämpfen und ersetzen verlorene Nährstoffe. Wenn wir krank sind, nutzt der Körper Muskeln und Fett in Energie, was zu Unterernährung. Zusätzlich, Ihr Immunsystem wird unterdrückt, und Ihre Muskeln sind geschwächt. Während dieser Zeit, Sie benötigen viel Wasser. Wenn Sie sind nicht in der Lage, viel zu trinken, die Sie benötigen, sauber, sicher-Getränke, die ausreichende Mengen an Vitaminen und Mineralien.
Es ist nicht einfach, gut zu Essen, wenn du krank bist. Versuchen Sie stattdessen, Essen weich und fad Lebensmittel. Eier, Quark, Huhn Nudel Suppe sind eine gute Wahl. Wenn Ihr Arzt empfiehlt es, versuchen Sie gekochtes Gemüse zu erhöhen, das Immunsystem des Körpers die Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen. Wenn Sie krank sind, können Sie finden, dass Sie eine fade Diät für Sie am besten funktioniert. Darüber hinaus beschränken Sie sich nicht auf zu Essen, nur Flüssigkeiten. Sie müssen vermeiden Sie zuckerhaltige und fettige Lebensmittel, die zu einem Abbau der körpereigenen Energiespeicher.
Eine kranke person braucht zusätzliche Nährstoffe, um Sie zu halten von immer zu schwach, um Infektionen zu bekämpfen. Sie brauchen eine höhere protein-Zufuhr und ausreichend Kalorien, um verlorene Nährstoffe. Seit Sie sind unterernährt, Sie verlassen sich auf die Muskel-und Fett als Energiequellen. Sie kann sogar verwenden mehr Wasser als üblich, so ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie immer eine Vielzahl von sauber, sicher Getränken. Diese Arten von Lebensmitteln kann eine große Hilfe bei der Wiederherstellung der Gesundheit des Körpers und die Verhinderung der Ausbreitung von Krankheiten.
Zusätzlich zu protein, kranke Menschen brauchen Kohlenhydrate und Flüssigkeiten zu halten, Ihre Energie und die Bekämpfung von Infektionen. Zusätzlich, Sie brauchen protein, um ersetzen verloren Kohlenhydrate. Unzureichende Mengen dieser Lebensmittel führen kann Unterernährung. Während die Nahrung für die gesunden ist Häufig Reich an Vitaminen und Mineralien, es hilft nicht, den Kranken gesund zu bleiben. Der Körper benötigt eine stetige Versorgung von Kohlenhydraten, Infektionen zu bekämpfen. Und Flüssigkeiten sind essentiell für die hydration.
Ernährung für das kranke ist sehr wichtig für diese Menschen. Nicht nur, dass Sie brauchen Nährstoffe, um im Kampf gegen Krankheiten, aber Sie brauchen auch Nährstoffe zu ersetzen, die Nährstoffe, die Sie verloren haben. Wenn Sie krank sind, die Ihr Körper benötigt zusätzliche Kalorien, die zur Bekämpfung von Infektionen. Dies ist der Grund, warum Sie brauchen, um zu Essen-food - das ist leicht zu verdauen. Wenn Sie krank sind, werden Sie brauchen, um zu trinken extra Flüssigkeiten und Essen soft, bland foods. Zum Glück gibt es einige Lebensmittel, die leicht verdaulich unwohl.
Neben den Proteinen, Sie brauchen auch Nährstoffe, um Ihren Körper bei der Bekämpfung von Infektionen. Das hinzufügen von protein und Aminosäuren, um Ihre Ernährung stärken Ihr Immunsystem und helfen Ihnen, sich schneller zu erholen. Zum Beispiel die Aminosäure Arginin, findet sich in einem protein-reiche Ernährung kann helfen, steigern Sie T-Zellen und die Bekämpfung von Infektionen. Dies wird helfen, das Immunsystem gegen Bakterien. Es hilft auch dem Körper, sich zu erholen von Krankheit, es lohnt sich also, Essen Sie viel gesundes Essen.
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Kranken. Neben dem Essen Nährstoff-Dichte Lebensmittel ist es auch wichtig, trinken Sie viel von Flüssigkeiten. Dies wird helfen Sie bleiben hydratisiert und stark. Zufuhr von Flüssigkeit ist auch wichtig für das Immunsystem Ihres Körpers. Wenn Sie nicht genug Flüssigkeiten, du wirst in Gefahr kommen, fangen die Grippe oder andere Infektion. Sie benötigen, um sicherzustellen, dass Sie immer genügend Vitamine und Mineralien aus der Nahrung.
Ein gesunde Ernährung ist für Kranke unentbehrlich. Sie brauchen Eiweiß, Vitamine und Mineralien, um Infektionen zu bekämpfen und die Nährstoffe zu ersetzen, die sie in ihrem Körper verloren haben. Wenn Sie krank sind, müssen Sie wahrscheinlich viel Flüssigkeit und weiche Nahrung zu sich nehmen, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie mehr Nahrung zu sich nehmen als normalerweise. Sie können Ihren Mahlzeiten sogar Säfte hinzufügen, um die notwendigen Nährstoffe für die Kranken zu erhalten.
