Würde ein fitness-Profi empfehlen, völlig die Beseitigung von Fett aus Ihrer Ernährung?
Eine Frage, die hat, beherrscht die Debatte um die Bedeutung der Verringerung der Fett ist, ob oder nicht fitness Profis empfehlen soll, die insgesamt Beseitigung von Fett aus der Nahrung. Während einige Gesundheitsexperten sind stark gegen diesen Ansatz, andere sagen, dass es unerlässlich ist, um die Fettaufnahme bis zu 30 Prozent der gesamten täglichen Kalorien. Hier sind einige Gründe warum. A: In um zu vermeiden, gewinnt übergewicht, das Ziel ist abnehmen und schlanke Muskeln aufzubauen.
