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Nicht jede pflanzliche Ernährung ist gleich gesund

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Vegetarische und vegane Ernährungsweisen werden immer beliebter, da die Menschen mehr über die ökologischen und gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung erfahren. Allerdings sind nicht alle pflanzlichen...

Ernährung zum Aufbau von Muskelmasse – ist Protein notwendig?

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Viele Menschen wenden sich Proteinergänzungen in Form von Shakes, Riegeln und Pulvern zu. Aber ist Protein wirklich notwendig, um Masse aufzubauen?...

Rohkost: Ein Überblick über die Rohkost

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Rohkost wird immer beliebter, da Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihre Gesundheit und ihr Energieniveau zu verbessern. Rohkost ist...

11 Möglichkeiten, Ihren Körper zu entgiften – Ernährung, Vorteile und Risiken

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We are constantly bombarded by harmful toxins, whether it’s in the air we breathe, the food we eat or the water we drink. These...

Warum nehmen viele Menschen zu, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören?

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Warum nehmen Sie zu, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben? Wissenschaftler sagen, dass viele Menschen an Gewicht zunehmen, wenn sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, weil der Teil...

Wie lange dauert es, bis man in Ketose kommt?

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The keto diet is one of the most famous low-carb diets in the world. Despite its recent popularity, this diet has actually been around...

Wie lange dauert es, Gewicht zu verlieren?

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Abnehmen ist für viele Menschen eines der häufigsten Fitnessziele, und die Frage - Wann fangen wir an abzunehmen -...

Dunkle Schokolade zum Abnehmen, hilft das?

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Dank der nützlichen Verbindungen wie Polyphenole, Flavanole und Catechine, die dunkle Schokolade enthält, wird sie oft als gesundes Lebensmittel bezeichnet. ...

7 leckere Säfte zum Abnehmen, die einfach zuzubereiten sind

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Eine Vielzahl von Schlankheitssäften kann eine schnelle und bequeme Möglichkeit sein, Ihrer Ernährung zusätzliche Nährstoffe hinzuzufügen und den Gewichtsverlust zu beschleunigen. ...

Kleine Veränderungen in der Ernährung, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

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Fasten, Kalorien zählen, strenge Diäten, bis zur Erschöpfung im Fitnessstudio trainieren. Sie haben monatelang verschiedene Methoden zur Gewichtsabnahme ausprobiert und die...
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