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20 Tipps zum Abnehmen

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<!-- 20 tips to help you lose weight Are you looking to shed some pounds? You’re not alone— two thirds of American adults are overweight or...

Die vegane Ernährung: Der komplette Leitfaden für Anfänger

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Die vegane Ernährung ist seit langem eine Quelle der Debatte und Neugier. Manche Menschen schwören auf seine gesundheitlichen Vorteile, während andere es schwer finden...

Die purinarme Ernährung: Lebensmittel, die man essen und vermeiden sollte

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Eine purinreiche Ernährung kann zu einer Ansammlung von Harnsäure im Körper führen, die mit Gicht, Nierensteinen usw.

Eine fettarme Ernährung

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Eine fettarme Ernährung konzentriert sich auf die Minimierung der Menge an Fett, die täglich aufgenommen wird. Diese Art der Ernährung wird oft für diejenigen empfohlen, die ...

Rohkost: Ein Überblick über die Rohkost

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Keto-Diät-Nebenwirkungen – Was Sie wissen sollten, bevor Sie es versuchen ...

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Die Keto-Diät ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da Menschen nach Möglichkeiten suchen, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Allerdings wie...

Skandinavische Diät: Was es ist, Vorteile für die Gewichtsabnahme

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Die skandinavische Ernährung hat in den letzten Jahren als gesunde Ernährungsweise an Popularität gewonnen, aber was genau ist das? Und was sind...

Prädiabetes-Quiz: Sind Sie gefährdet?

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Was ist Protein: Aminosäuren, Lebensmittel, Quellen

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Was ist Nahrungsprotein und wie bekommt man genug davon? Protein ist ein essentieller Makronährstoff, der im ganzen Körper vorkommt – in Muskeln, Knochen, Haut, Haaren und …

Warum Fasten zum Abnehmen keine gute Idee ist

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Sie haben wahrscheinlich von unzähligen Fitness-Gurus im Internet gehört, dass der einzige Weg, Gewicht zu verlieren, über ein Kaloriendefizit führt – wenn Sie...
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