Die Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer

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Die Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer-snacks

Die Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer

Die Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer-snacks

Sommer bedeutet, food trucks. Food trucks sind eine einfache und kostengünstige Möglichkeit zu Essen, gesünder Essen. Sie können leicht eine Menge von Lebensmitteln in einem Auftrag, ohne zu denken über das, was du gehst, um zu Essen, bevor Sie Kopf aus. Aber wenn Sie nicht haben Zeit zu planen, alle vorher heraus, dieser gesunde snacks könnte die Antwort sein!

Was Sind Einige Der Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer?

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Essen, gesunde snacks! Hier sind ein paar unserer Favoriten:
1. Geröstete Kichererbsen: Diese sind eine gute Quelle für protein, Ballaststoffe und Kalium. Plus, Sie sind köstlich und einfach zu machen. Nur Vorheizen Sie Ihren Ofen auf 375 Grad Fahrenheit und verteilt Sie auf einem Backblech. Dann braten Sie für ungefähr 20 Minuten oder bis Sie anfangen Goldbraun sind.
2. Obst-Salat: Dies ist ein klassisches Sommer-Snacks, die perfekt für jeden Anlass. Einfach mischen Sie Ihre Lieblings-Obst und Sie verkleiden sich mit einigen leichten Joghurt oder Schlagsahne für extra Genuss.
3. Müsliriegel: Diese sind eine weitere großartige option für den Sommer-snacks. Sie sind Reich an protein und Ballaststoffen, was bedeutet, dass Sie halten Sie Gefühl voller länger. Probieren Sie unsere beliebten Mandel granola oder etwas mehr Abenteuer, wie unsere Abb-date granola bars!
4. Veggie-chips: Diese sind eine großartige option, wenn Sie möchten, dass etwas gesund ist, sondern auch salzig und knusprig. Einfach Backen Sie einige veggie-chips bei 275 Grad Fahrenheit für ungefähr 10 Minuten oder bis Sie anfangen zu knusprig. Dann genießen Sie Sie als ist oder Sie Tauchen in Ihre

Tipps Für Essen, Gesunde Lebensmittel

Die Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer-snack

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um zu Kochen ein paar leckere und gesunde snacks zu halten Sie mit Energie den ganzen Tag. Hier sind einige Tipps für gesundes Essen Lebensmittel im Sommer:
-Erstellen Sie eine Einkaufsliste, gesunde snacks, dass Sie können leicht greifen auf die gehen. Dies wird helfen, halten Sie Ihre Ernährung auf Kurs und macht es einfacher, zu bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen.
-Bleiben Sie hydratisiert durch das trinken von viel Wasser den ganzen Tag. Dies wird helfen, Ihren Körper richtig funktionieren und verringern das hungergefühl.
-Wählen Sie helle, erfrischende Lebensmittel, die nicht satt, aber geben Ihnen Energie bis zum Abendessen. Versuchen Sie, Obst, Gemüse, Joghurt, Nüsse und studentenfutter sind gute Beispiele für die gesunde Sommer-snacks.

Wohltuende Getränke

In den Sommermonaten kann es schwierig sein, vermeiden Sie übermäßigen Kalorienaufnahme. Zwar gibt es keine todsichere Möglichkeiten, um zu vermeiden, ungesunde snacks, gibt es ein paar gesunde alternativen, die helfen können, halten Sie Sie glücklich und gesund sind. Hier sind fünf Gesundheitsfördernden snacks, die Sie wollen, um zu versuchen in diesem Sommer:
1. Obst: Frisches Obst ist ein guter Weg, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen, sowie Ballaststoffen. Wählen Sie Optionen mit weniger Zucker für die gesunde Optionen.
2. Gemüse: Wie bereits erwähnt, Nährstoff-Reich Gemüse sind eine gute Möglichkeit, auf der Strecke bleiben in diesem Sommer. Versuchen Sie integrieren Sie in Ihre Lieblings-Rezepte oder snacks.
3. Hummus und Pita-Brot: Diese beiden Elemente sind eine ausgezeichnete snack-option, denn Sie sind hohe in protein und niedrigen in Kalorien. Plus, Sie sind vielseitig und können gegessen werden, die auf eigene oder als Teil einer Mahlzeit.
4. Trail Mix: mit Diesem klassischen snack ist VOLLGEPACKT mit Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen! Es ist auch einfach zu machen home so können Sie die Kontrolle über die Zutaten und Nährstoffe, die Sie hier bekommen.
5. Smoothies: Eine köstliche smoothie kann eine

Fazit

Die Besten Gesunden Snacks Für Den Sommer-foods

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um zu genießen alle die frisches Obst und Gemüse, die verfügbar sind, aber das bedeutet nicht, Sie aufgeben müssen, um Ihre Lieblings-snacks. In der Tat, es gibt viele gesunde snacks, die Sie genießen können, ohne zu opfern Aromen oder Nährstoffe. Hier sind einige unserer Favoriten: -Geröstete Rüben und Apfel-Salat -Gegrillte zucchini und roten Zwiebeln-Spieße -Quinoa-Grünkohl-bowl mit cremigem avocado-dressing -Gurke, Minze und gerösteten cherry-Tomaten Wassermelone Scheiben