El Golo Dieta Vs
Introducción: ¿Qué es el Golo Dieta?
El Golo Dieta es un tipo de dieta que está diseñado para ayudarle a perder peso. La dieta se basa en la idea de que usted debe comer comidas pequeñas y frecuentes. También debe limitar su ingesta de calorías. El objetivo de la dieta es para ayudar a perder peso de una manera saludable. El Golo Dieta es diferente de las otras dietas porque no es necesario restringir su ingesta de calorías o hacer ejercicio regularmente. Usted puede seguir el Golo Dieta sin ninguna dificultad.
El Golo Dieta Pros
El Golo es una Dieta baja en carbohidratosdieta rica en grasas , que ha sido diseñado para ayudar a las personas obesas a perder peso y a mejorar sus niveles de colesterol. La dieta se compone de 50% a 60% de las calorías provenientes de la grasa, 20% a 30% de proteína y 10% a 20% de los hidratos de carbono. El principal objetivo de la dieta es reducir la ingesta de hidratos de carbonolos alimentos ricos y aumentar la ingesta de alimentos ricos en grasas.
El Golo Dieta Pros: 1. El Golo Dieta es una forma muy eficaz de perder peso y mejorar sus niveles de colesterol. 2. Es fácil de seguir, ya que sólo requiere la eliminación de los alimentos ricos en carbohidratos de su dieta. 3.
El Golo Dieta Contras
¿Estás buscando un plan de pérdida de peso que es fácil de seguir? O está buscando un plan de dieta con una mayor probabilidad de éxito? Si usted contestó sí a cualquiera de estas preguntas, el Golo Dieta puede ser la opción correcta para usted. Por otro lado, si usted está buscando para una más exitosa y de largo plazo de la solución de pérdida de peso, el Golo Dieta puede no ser la mejor opción para usted. Echemos un vistazo más de cerca a cada una de estas dietas con el fin de ayudar a tomar la decisión más fácil. El Golo Dieta se basa en la idea de que los seres humanos son naturalmente perezosos y comer lo que quieran no importa qué. Esto significa que todo lo que tienes que hacer es cortar todos los alimentos procesados y los bocadillos no saludables de su dieta. En teoría, esto debería ser fácil de hacer ya que la mayoría de estos alimentos contienen carbohidratos y azúcares, que te hará sentir cansado y lento.
Conclusión
Un estudio publicado en la Revista de la Obesidad en el 2017 en comparación con los efectos de la Golo Dieta, un alto contenido de grasa, baja en carbohidratos enfoque a la pérdida de peso, con los tradicionales métodos de pérdida de peso. El estudio encontró que mientras que ambos grupos perdieron peso, en promedio, los siguientes de la Golo Dieta experimentado una mayor disminución en el porcentaje de grasa corporal y circunferencia de la cintura. Además, también reportaron sentirse más satisfechos con su general la calidad de la dieta y tener menos antojos. En general, el estudio sugiere que el Golo Dieta puede ser una eficaz alternativa a los tradicionales métodos de pérdida de peso para las personas que están buscando para mejorar su salud y alcanzar resultados sostenibles.
