Etiqueta: healthy eating
La guía definitiva para comprender los beneficios de la dieta Keto
Introduction
The ketogenic diet, also known as the keto diet, is a low-carb, high-fat diet that has been gaining popularity in recent years. This diet...
No todas las dietas basadas en plantas son igualmente saludables
Las dietas vegetarianas y veganas se están volviendo más populares a medida que las personas aprenden sobre los beneficios ambientales y para la salud de la alimentación basada en plantas. Sin embargo, no todo es de origen vegetal...
11 maneras de desintoxicar su cuerpo: nutrición, beneficios y riesgos
Estamos constantemente bombardeados por toxinas dañinas, ya sea en el aire que respiramos, los alimentos que comemos o el agua que bebemos. Estos...
Prediabetes Quiz: Are You at Risk?
An estimated 84 million American adults—more than 1 out of 3—have prediabetes. With prediabetes, blood sugar (glucose) levels are higher than normal, but not...
Qué es la proteína: aminoácidos, alimentos, fuentes
¿Qué es la proteína dietética y cómo se obtiene suficiente? La proteína es un macronutriente esencial que se encuentra en todo el cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel, el cabello y...
Café con limón para adelgazar, ¿te ayudará?
Una tendencia reciente se centra en los beneficios para perder peso de beber café con limón. Los defensores afirman que beber la mezcla es nutritivo y se derrite...
¿Cuál es el nivel ideal de cetonas en cetosis para bajar de peso?
When it comes to weight loss, there is no one-size-fits-all solution. However, many people find success with the ketogenic diet, a high-fat, low-carbohydrate diet...
¿Cuánto tiempo se tarda en entrar en cetosis?
La dieta cetogénica es una de las dietas bajas en carbohidratos más famosas del mundo. A pesar de su reciente popularidad, esta dieta en realidad ha existido...
¿Por qué estás perdiendo pulgadas alrededor de tu cintura pero no libras?
When you're trying to lose weight, you most likely use a scale to measure your progress.
If so, it can be demotivating and upsetting...
La dieta cetogénica para un estilo de vida bajo en carbohidratos
If you find yourself in a conversation about weight loss diets, chances are you'll hear about the keto diet or the keto diet. ...
