viernes, septiembre 29, 2023
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Etiqueta: healthy eating

La guía definitiva para comprender los beneficios de la dieta Keto

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Introduction The ketogenic diet, also known as the keto diet, is a low-carb, high-fat diet that has been gaining popularity in recent years. This diet...

No todas las dietas basadas en plantas son igualmente saludables

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Las dietas vegetarianas y veganas se están volviendo más populares a medida que las personas aprenden sobre los beneficios ambientales y para la salud de la alimentación basada en plantas. Sin embargo, no todo es de origen vegetal...

11 maneras de desintoxicar su cuerpo: nutrición, beneficios y riesgos

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Estamos constantemente bombardeados por toxinas dañinas, ya sea en el aire que respiramos, los alimentos que comemos o el agua que bebemos. Estos...

Prediabetes Quiz: Are You at Risk?

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An estimated 84 million American adults—more than 1 out of 3—have prediabetes. With prediabetes, blood sugar (glucose) levels are higher than normal, but not...

Qué es la proteína: aminoácidos, alimentos, fuentes

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¿Qué es la proteína dietética y cómo se obtiene suficiente? La proteína es un macronutriente esencial que se encuentra en todo el cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel, el cabello y...

Café con limón para adelgazar, ¿te ayudará?

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Una tendencia reciente se centra en los beneficios para perder peso de beber café con limón. Los defensores afirman que beber la mezcla es nutritivo y se derrite...

¿Cuál es el nivel ideal de cetonas en cetosis para bajar de peso?

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When it comes to weight loss, there is no one-size-fits-all solution. However, many people find success with the ketogenic diet, a high-fat, low-carbohydrate diet...

¿Cuánto tiempo se tarda en entrar en cetosis?

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La dieta cetogénica es una de las dietas bajas en carbohidratos más famosas del mundo. A pesar de su reciente popularidad, esta dieta en realidad ha existido...

¿Por qué estás perdiendo pulgadas alrededor de tu cintura pero no libras?

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When you're trying to lose weight, you most likely use a scale to measure your progress. If so, it can be demotivating and upsetting...

La dieta cetogénica para un estilo de vida bajo en carbohidratos

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If you find yourself in a conversation about weight loss diets, chances are you'll hear about the keto diet or the keto diet. ...
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