lunedì, Febbraio 26, 2024
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Etichetta: salute

Nutrizione per guadagnare muscolo massa – è la proteina necessaria?

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Molte persone si rivolgono a integratori proteici sotto forma di frullati, barrette e polveri. Ma le proteine sono davvero necessarie per ingrassare?...

La Dieta Vegana: La Guida Completa per Principianti

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La dieta vegana è da tempo fonte di dibattito e curiosità. Alcune persone giurano sui suoi benefici per la salute, mentre altri lo trovano difficile...

Una dieta a basso contenuto di grassi

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Una dieta a basso contenuto di grassi si concentra sulla riduzione al minimo della quantità di grassi consumati su base giornaliera. Questo tipo di dieta è spesso consigliato a chi...

Riduci il rischio di malattie cardiache con la dieta DASH

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La dieta DASH ha dimostrato di essere efficace nel ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache. La dieta è ricca di frutta, verdura,...

Cos'è la proteina: aminoacidi, cibo, fonti

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Che cosa sono le proteine alimentari e come si ottengono abbastanza? Le proteine sono un macronutriente essenziale che si trova in tutto il corpo: nei muscoli, nelle ossa, nella pelle, nei capelli e...

Qual è la dieta Pegan?

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La dieta Pegan è una combinazione della dieta paleo e della dieta vegana e si dice che abbia benefici per la salute. La dieta però...

11 semplici modi per tagliare i carboidrati

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Si parla tanto di carboidrati come nemici della moderna cultura alimentare, ma non è esattamente così. I carboidrati sono importanti...

Dieta frullata di 21 giorni: dovresti provarla?

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La dieta Smoothie di 21 giorni è un piano di perdita di peso pubblicizzato come un'alternativa semplice ed efficace alle diete alla moda. Infatti il creatore...

È canada dry senza glutine

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Il Canada secco è senza glutine Introduzione: Cos'è il glutine? Il glutine è un tipo di proteina presente nel grano, nella segale e nell'orzo. Il glutine è problematico?...

Mi-del senza glutine ricetta cheesecake

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Ricetta cheesecake senza glutine Mi-del Introduzione: Cos'è il glutine e quali sono i rischi per la salute associati al suo consumo? La ricetta della cheesecake senza glutine Mi-del...
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