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Non tutte le diete a base vegetale sono altrettanto sani

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Le diete vegetariane e vegane stanno diventando sempre più popolari man mano che le persone apprendono i benefici ambientali e per la salute del mangiare a base vegetale. Tuttavia, non tutti a base vegetale...

Nutrizione per guadagnare muscolo massa – è la proteina necessaria?

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Molte persone si rivolgono a integratori proteici sotto forma di frullati, barrette e polveri. Ma le proteine sono davvero necessarie per ingrassare?...

Cibo crudo: una panoramica della dieta di cibi crudi

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Le diete a base di cibi crudi stanno guadagnando popolarità poiché le persone cercano modi per migliorare la propria salute e i livelli di energia. Una dieta crudista è...

11 Modi per Detox il Tuo Corpo – Nutrizione, Vantaggi e Rischi

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We are constantly bombarded by harmful toxins, whether it’s in the air we breathe, the food we eat or the water we drink. These...

Perché molte persone che cercano di smettere di fumare aumentano di peso?

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Perché ingrassi dopo aver smesso di fumare? Gli scienziati affermano che molte persone aumentano di peso quando cercano di smettere di fumare perché la parte di...

Quanto tempo ci vuole per entrare in chetosi?

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La dieta cheto è una delle diete a basso contenuto di carboidrati più famose al mondo. Nonostante la sua recente popolarità, questa dieta è stata effettivamente in giro...

Quanto tempo ci vuole per perdere peso?

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Perdere peso è uno degli obiettivi di fitness più comuni per molte persone e la domanda - Quando iniziamo a perdere peso -...

Cioccolato fondente per dimagrire, aiuta?

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Grazie ai composti benefici come polifenoli, flavanoli e catechine contenuti nel cioccolato fondente, viene spesso etichettato come alimento salutare. ...

7 deliziosi succhi per dimagrire facili da preparare

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A variety of slimming juices can be a quick and convenient way to add extra nutrients to your diet and speed up weight loss. ...

Piccoli cambiamenti nella dieta che vi aiuterà a perdere peso

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Digiuno, contare le calorie, diete ferree, allenarsi in palestra fino all'esaurimento. Hai provato diversi metodi per mesi per perdere peso e il...
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